长高和补钙确实有一定关系。钙是维持人体健康的必需元素之一。 人体需要钙来维持骨骼健康,构建和维持健康的骨骼结构。在儿童发育时期,钙的摄入量尤为重要,因为尽管之后长高速度减缓,但在青春期前儿童的身体需要更多的钙。
如果婴儿或儿童不足够地摄取钙,他们就可能会出现骨质疏松的问题,这样会对身体健康带来一定风险。如果婴儿缺少钙,那么他们的身体就可能无法构建出牢固的骨骼,从而导致长不高。
因此,儿童期间,需特别注意钙的摄入,以促进成长发育,预计成骨量和促进骨干的生长。有证据表明,增加蛋白质和钙的摄入可能可以增加儿童的骨量和长高速度,但过量的钙也可能对健康不利。
总之,长高与补钙密切相关。儿童期间,家长应该注重孩子的钙的摄入,让他们获得足够的营养,促进身体健康发展。