补钙是宝宝成长中的一项重要任务。在宝宝70多天的时候,由于宝宝的身体还在不断发育中,所以需要不断地摄取足够的钙质。否则,可能会导致宝宝骨骼变脆,易骨折等问题。
对于70多天的宝宝来说,母乳是最好的选择。母乳中含有大量的营养物质,包括钙质。母乳中含有的钙质能够满足宝宝的生长发育需求。母亲在妊娠期也要加强营养,以促进胎儿身体的发育和增加母体的钙储备, 方便宝宝在出生后吸取充足的母乳。
如果宝宝不能接受母乳,或者母乳不足,需要喂养奶粉。在选择奶粉的时候,要选择富含钙质的奶粉,同时要遵循医生的建议,按照正确的方式进行配方喂养。
除了母乳和奶粉,还可以通过宝宝的食物来补钙。70多天的宝宝正处于刚开始进食辅食的时候,家长可以给宝宝摄取富含钙质的食物。例如,豆腐、牛奶、鸡蛋黄、青菜等等。不过,需要注意的是,宝宝的消化系统尚未发育完全,食物的质地和口感不能太硬和太甜,否则容易引起消化不良等问题。
总之,70多天的宝宝需要补钙,这对于宝宝的健康成长至关重要。家长应该注重宝宝的饮食健康,合理配餐,提供富含钙质的食物,同时遵循医生的指导,在保证饮食安全的基础上补充钙质营养。