对于一岁以下的宝宝来说，他们的出汗能力相对较低，因为他们的皮肤较为嫩嫩，毛孔较小。因此，如果想让宝宝出汗快一些，需要注意以下几点：
1. 减少穿衣量。宝宝的穿衣不要过多，要以舒适为主，并且在夏季可以适当裸露一些皮肤，这样有利于身体的散热和排汗。
2. 控制室内的温度。要保持室内的温度适宜，不要让室温过高，这样有助于刺激宝宝出汗。
3. 做一些运动。适当让宝宝做一些适合他们的运动，比如在床上翻滚、爬爬等。这样能够刺激宝宝的身体反应，也有助于出汗。
4. 多给宝宝喝水。适当给宝宝喝水有助于身体的代谢和新陈代谢。如果宝宝出汗不够多，可以多喝一些水，刺激排汗。
5. 注意环境湿度。宝宝生活的环境湿度过高或过低，都会影响宝宝出汗的效果。因此，要注意室内的空气湿度，保证室内空气的湿度适宜。
总之，对于一岁宝宝来说，要想让他们出汗快一些需要综合考虑多方面因素。同时要注意不要让宝宝出汗过多，以保证宝宝的健康和舒适。
