当我们的宝宝发烧时，有时会感到烦躁、嗜睡、食欲不振、体温偏高等不适症状。此时，给宝宝喝一些凉茶可以有效地降低宝宝的体温，缓解宝宝的不适，同时也有助于提高宝宝的免疫力。
但是，宝宝在发烧时喝凉茶的时候需要注意以下几点：
1.凉茶的选择： 建议选择一些温度适中的凉茶，并且不要含有过于刺激性的成分。例如，薄荷、芦荟和甘草等都是较好的选择。而例如苦瓜绿豆汤、黄瓜汁都可以清热解毒降低体温。
2.喝茶的量：宝宝体质较弱，容易出现过敏反应，如果喝茶的量过大，就容易引起不适症状。建议每次给宝宝喝的量不要超过50毫升，并且要逐渐适应。
3.喝茶的时间：通常建议在早上或下午给宝宝喝一次凉茶，不要在晚上或夜间给宝宝喝，以免导致宝宝失眠。
4.喝茶的方法：建议在给宝宝喝茶前将茶温调至接近室温，再给宝宝喝。不要直接从冰箱中拿出凉茶，以免刺激宝宝的肠胃，引起腹胀或腹泻。
总之，当宝宝发烧时，可以喝一些温度适中的凉茶来缓解不适症状，但是需要注意选择合适的茶品、给宝宝适量的饮品，并在喝茶的时间、注意喝茶的方法，避免不必要的影响宝宝的健康。如果宝宝的症状加重，建议及时就医。
