宝宝经常吃鱼可以补钙，但是要注意以下几点：
1. 首先，鱼并不是直接的钙源。鱼中的钙含量并不高，而是富含维生素D，它不仅能促进钙的吸收，还可以促进骨骼的形成。
2. 防止鱼刺卡喉，需要父母认真地检查鱼身上的刺，切掉鱼鳞和鱼刺后再给宝宝食用。
3. 要注意选择新鲜的鱼类，因为腐败的鱼含有细菌和寄生虫，会引起宝宝腹泻或其他疾病。
4. 宝宝也不能经常吃鱼，以防诱发鱼类中毒或鱼肉过敏等疾病。
5. 换着不同种类的鱼食用，以达到全面补充营养的目的。
因此，宝宝可以适量地吃鱼，但不要过量。适量的鱼类食物对孩子的身体是有益的，它可以提供必需的蛋白质，维生素和矿物质，可以协助宝宝身体健康发育。但是，父母应该为孩子选择新鲜、安全和适量的鱼肉食材，而且应该掌握好鱼类食用的频率和数量，以避免对孩子的健康造成负面影响。
