宝宝的身体发育需要大量的营养素，其中钙是非常重要的人体必需元素之一。钙能够帮助孩子构建健康的骨骼和牙齿，提高免疫力和神经发育，同时保持心脏等各个器官健康。
对于宝宝来说，通过吃粥来摄入足够的钙，使得他们能够更好地吸收并利用营养素。
以下是一些含有高钙质的粥食物以供选择：
1. 白兰地豆腐粥：白兰地豆腐粥是一道营养价值很高、钙含量很丰富的粥。通过配合其他食物来增加味道，如燕麦粉，豆香味就会更加突出。
2. 红薯粥：红薯中含有大量的钙、铁和维生素C等多种营养素，对于宝宝来说，这种粥十分适合。
3. 菠菜粥：菠菜里含有许多的钙质，同时还含有各种维生素、纤维素等需要的营养成分。通过加入大米、小米等煮粥，营养更加全面，味道也更加香浓。
4. 豌豆粥：豌豆粥可以帮助宝宝增加钙、铁以及维生素B等多项营养素的摄入量。同时，豌豆里的纤维素也能起到促进肠胃排泄的作用。
5. 燕麦粥：燕麦中含有大量的磷、铁和钾等元素，是宝宝生长发育所需的营养成分之一。通过加入牛奶和其他水果，燕麦粥的味道更加丰富。
总之，以上这些粥，无论是对于成人还是宝宝都是一种非常健康营养的食品，而对于缺钙、贫血的宝宝更是不可缺少的营养来源。当然，宝宝每个人的胃口和口味都有所不同，因此有经验的妈妈们需要按照宝宝的口味去调制不同口味的粥来增进宝宝的食欲，保证其身体的健康和发育。
