发烧是宝宝生病的常见症状，家长们都非常关心宝宝的体温是否正常。有些家长认为只要有了发烧就得多给宝宝盖被子，让他出很多汗，这样才能退烧。其实这是一个错误的想法，因为宝宝发烧后盖被子会增加身体的负担和出汗量，可能会导致宝宝的体温升高更厉害。
宝宝发烧后应该做什么？
1.给宝宝留意体温：首先，家长应该及时给宝宝测量体温。正常宝宝体温应该在36.5度到37.5度之间，如果宝宝的体温超过了38度，就应该及时处理发烧问题。
2.控制室温：发烧的宝宝不宜保暖过度，房间温度应该保持在22-24℃，避免过热过冷，造成宝宝的不适。
3.适量补水：宝宝发烧期间，身体会出现脱水的症状，家长应该适量给宝宝补充水分和盐分，以维持宝宝的体液平衡。补水方式不仅仅限于水，还可以给宝宝吃些水果、菜汤等富含水分的食物。
4.使用退烧药：如果宝宝的体温超过了38度，家长可以考虑使用一些退烧药。但是要按照医生的建议使用，避免用药过量或频繁使用。
宝宝出汗会退烧吗？
出汗是人体在体温过高时自然的调节机制，出汗可以帮助身体散热从而降低体温。但是，宝宝出汗并不一定能够退烧，只有当宝宝的体温降下来了，出汗才能显得更加有效。
出汗量过多甚至会加重水负荷和体重，不利于打通汗孔并且极易感冒，长期下来还有导致骨发育不完善等风险。所以，家长不应该仅仅通过给宝宝盖被子、增大出汗量的方式来处理宝宝发烧问题，而是应该采取有效的措施帮助宝宝降温退烧。
