1岁宝宝是一个成长发育迅速的时期，随着宝宝活动量的增加，出汗是正常反应之一。因此，如果你的宝宝在吃奶、抱抱和睡觉时出汗较多，不必过于担心。但是，在一些情况下，过度出汗是不正常的，可能需要您采取一些措施来帮助宝宝。
首先，要确保宝宝穿着合适的衣服。宝宝的衣服应该根据天气变化来适当调整，不要穿得过多或过少。夏季可以让宝宝穿宽松、透气的衣服，冬季可以选择温暖、舒适的衣服。此外，衣服的面料也应该是透气、吸汗的，避免使用封闭性好的合成纤维面料，如塑料材料。
其次，在喂奶的时间里，除了距离上要合适，饮水的量也要合适。母乳或者奶粉、配方奶中含有的水分是孩子的生命来源，切勿节约水分，不要只让宝宝喝水，这样很容易导致宝宝失去水分，引起脱水。
另外，保持空气流通，保持空气的清洁，这一点也是很重要的。尤其在夏季，注意不要把宝宝放在阳光下晒太久，以免不仅会让宝宝出汗多，还会容易得到脱水症状。
最后，如果您发现宝宝过度出汗、食欲减退、活动能力下降，请及时到医院就诊，以免延误最佳治疗时期。
