宝宝需要不断的摄入钙和维生素D3来保持健康的生长发育和骨骼强壮。一般来讲，儿童在0-2岁期间的每天所需钙和维生素D3分别为500-600毫克和400-800国际单位。因此，父母们需要定期给宝宝进行补钙补D3。
补充钙和维生素D3应从宝宝出生后就开始，通常医生会在宝宝出生后几天给宝宝补充维生素D3，以预防佝偻病的发生。随着宝宝的年龄增长，钙和维生素D3的需求量也会增加。医生建议乳类是宝宝们最好的补钙食物之一，因此宝宝的母乳或者婴儿配方奶中也会含有相应的钙和维生素D3。
在宝宝开始添加辅食时，父母需要特别注意宝宝摄入的各类食物的营养成分含量，及时更改和调整宝宝的膳食结构。如果宝宝无法通过正常饮食获得足量的钙和维生素D3，可以在医生建议下服用钙和维生素D3的营养素补充剂。
总之，每个宝宝的身体情况都不同，需要在根据年龄、健康状况和饮食习惯的基础上，及时地补充钙和维生素D3。父母应该鼓励宝宝多接触日光，进行户外活动，让宝宝晒晒太阳，获得足够的维生素D3。同时，在给宝宝补钙和维生素D3时也要根据医生的指引，合理地搭配和选用药品和食品，确保宝宝的健康和良好的发育。
