补钙是很多家长非常关注的话题，特别是2岁左右的宝宝，因为这个时期是宝宝生长发育的重要阶段，钙质对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长非常重要。很多家长会担心补钙会引起宝宝的拉肚子等不良反应。那么，2岁宝宝补钙会拉肚子吗？
答案是不一定。
首先，对于宝宝的身体而言，钙是必需的，但是仅仅追求钙的摄入量并不是解决问题的根本。宝宝的肠道发育不完善，肠胃容量小，如果摄入过量或是质量不好的钙，都可能会造成消化不良，导致宝宝腹泻等情况。
其次，我们需要了解，宝宝补钙应该是“有系统地补”，首先是需要正确定位宝宝的补钙需求，然后才能确定补钙剂的剂量和种类。对于2岁宝宝而言，需要的钙量是600-800mg/天，比较适合宝宝的是碳酸钙和乳清钙等钙质食品，不建议过于追求单种食品和维生素的摄入。
最后，所谓的肚子拉肚子，与具体的情况也有关系。当宝宝出现了拉肚子等消化不良症状时，家长需要细心观察，应根据病情的轻重进一步调整饮食，一次性不要给宝宝大剂量补钙或是忽视一些辅助补钙方法，比如户外活动、晒阳光等。
综上所述，2岁宝宝补钙并不是会拉肚子，但是家长需要了解宝宝的实际需求、合理搭配食品、适度补钙，并在补钙过程中根据宝宝的具体情况及时调整和处理。
