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宝宝补钙多了会不会长得快?

2024-02-19 08:13:47 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1322浏览

宝宝的骨骼生长和发育对于钙的摄入十分重要,因此从早期开始正确的补钙可以帮助孩子更好的发育成长,使骨骼更健康。

但是,补钙过量并不会让宝宝长得更快。过量补钙只会增加宝宝的钙负荷,进一步导致钙代谢紊乱,造成一系列问题。例如,牙垢形成率增加,乳牙早期脱落,宝宝过早发生牙齿拱起,牙齿变得脆弱容易龋齿等。此外,宝宝补钙过多也可能影响其他方面的健康。补钙过多可能导致其他矿物质和维生素的吸收减少,影响整个身体的健康。

因此,正确的补钙不是盲目大量的摄取钙质,而是根据宝宝的年龄、身高、体重和身体对钙的需求来确定每日适宜的钙摄入量。宝宝所需的钙摄入量瓶颈是在6个月之内,这部分时间内每天需要摄入200—300毫克。但是,在12个月之后,宝宝的钙需求超过了母乳和配方奶中的含量,因此,需要将钙来源扩大,例如加入其他食品。

总之,正确的补钙不是一个单独的时间段内增加钙的摄入,而是在宝宝的生长过程中,在各个阶段逐渐增加宝宝所需的钙量,以保证宝宝骨骼健康发育。因此,家长应该注意宝宝饮食的选择和摄入量的合理性。如果您有任何疑问,建议咨询医生或专业的儿科营养师。

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