宝宝的骨骼生长和发育对于钙的摄入十分重要，因此从早期开始正确的补钙可以帮助孩子更好的发育成长，使骨骼更健康。
但是，补钙过量并不会让宝宝长得更快。过量补钙只会增加宝宝的钙负荷，进一步导致钙代谢紊乱，造成一系列问题。例如，牙垢形成率增加，乳牙早期脱落，宝宝过早发生牙齿拱起，牙齿变得脆弱容易龋齿等。此外，宝宝补钙过多也可能影响其他方面的健康。补钙过多可能导致其他矿物质和维生素的吸收减少，影响整个身体的健康。
因此，正确的补钙不是盲目大量的摄取钙质，而是根据宝宝的年龄、身高、体重和身体对钙的需求来确定每日适宜的钙摄入量。宝宝所需的钙摄入量瓶颈是在6个月之内，这部分时间内每天需要摄入200—300毫克。但是，在12个月之后，宝宝的钙需求超过了母乳和配方奶中的含量，因此，需要将钙来源扩大，例如加入其他食品。
总之，正确的补钙不是一个单独的时间段内增加钙的摄入，而是在宝宝的生长过程中，在各个阶段逐渐增加宝宝所需的钙量，以保证宝宝骨骼健康发育。因此，家长应该注意宝宝饮食的选择和摄入量的合理性。如果您有任何疑问，建议咨询医生或专业的儿科营养师。
