在孩子的成长过程中，维生素D是必不可少的营养素之一。尤其是对于一周岁以下的婴儿来说，维生素D的需求量更是非常大的。这是因为婴儿的肝脏和肾脏的功能尚未完全发育，无法充分地吸收和利用钙质，而维生素D能够帮助钙质的吸收和利用，对于骨骼的健康发育非常重要。因此，在宝宝一周岁以内，应该继续给宝宝补充维生素D。
根据专业医学建议，婴儿出生后的第一个月，每天应该摄取400国际单位（IU）的维生素D。从第二个月开始，每天增加到600~1000 IU。到一岁时，建议摄取600~1000 IU。这个摄取量在孩子的成长过程中一直需要保持，特别是在冬季或在阳光较少的地区，因为阳光是身体合成维生素D的主要来源。如果宝宝需要维生素D补充剂，建议在医生的指导下使用。
维生素D的摄取以后对宝宝的骨骼健康发育至关重要，但过量补充维生素D也会对宝宝的健康造成负面影响，如头痛、便秘、呕吐等。建议家长们要根据宝宝的具体情况和医生的建议，合理地科学地摄取维生素D。此外，宝宝应该多晒太阳，以增加身体对自然合成的维生素D的吸收，注意室内和户外的温度，防止宝宝感冒和其他疾病。
