四个月宝宝是需要补钙的，因为钙是构建骨骼的重要成分。但是，四个月的宝宝尚未完全吸收母乳或配方奶中的钙，所以需要额外补充。
以下是补钙的几种方法：
1. 添加奶粉 – 如果宝宝正在喝配方奶，请确认宝宝当前喝的配方奶已经添加了足够的钙。如果没有，可以添加适量的奶粉来增加宝宝每次摄入的钙量。
2. 给宝宝吃钙片 – 在医生的指导下，可以给宝宝补充钙片。有些钙片是直接可以口服，也有一些钙片可以加入宝宝的食物中。
3. 提供富含钙的食物 – 钙不仅存在于奶制品中，还存在于一些植物性食品中。例如，深绿色的蔬菜如菠菜、甘蓝和油菜富含钙。里脊肉和三文鱼也是很好的钙源。
4. 进行户外活动 – 曝露于阳光下有助于促进宝宝钙的吸收。户外活动是锻炼、促进骨骼成长和发展的好方法。但是，不要让宝宝在强烈的阳光下停留太长时间，必要时可以使用防晒霜和帽子。
五个月宝宝的钙需求量随着宝宝的体重和饮食习惯而增加，因此需要及时咨询医生并采取正确的补钙措施。
