宝宝着凉后会出现哪些症状？
婴幼儿的免疫系统尚未完全成熟，如果宝宝着凉，很容易引发感冒、咳嗽、发热等症状。着凉引起的发热是因为身体为了提高体温，提高身体免疫力而自我调节的结果。
着凉后婴幼儿可能出现的常见症状包括：
1. 咳嗽：在病毒入侵后，喉咙或支气管会发炎，引起刺激性咳嗽。
2. 打喷嚏：婴幼儿出现感冒症状时，很容易打喷嚏，这是身体清除进入鼻腔的病毒和细菌的自我防御机制。
3. 疲劳：由于身体免疫系统一直在与病毒作斗争，宝宝会感到疲劳和精神状态不佳。
4. 发热：宝宝着凉引起的发热，主要是身体为了自我调节和提高免疫力而产生的。
怎么帮助宝宝退烧？
宝宝如果发烧了，父母可以通过简单的方法辅助宝宝降温，这些方法包括：
1. 衣着宜凉：可以脱掉多余的衣服，让宝宝穿上宽松、轻薄的衣服，以保持适宜的体温。
2. 冷敷： 父母可以用温水将毛巾浸湿，拧干，在宝宝额头、手心、脚心等部分敷上5-10分钟，使宝宝的体温下降。
3. 喝适量的温水：宝宝体温过高时，可以给宝宝喝一些温水，以保持体内的水分和营养物质充足。
如果宝宝的体温持续高于38.5℃，一定要及时就医，并按医生的建议进行处理。
如何预防婴幼儿着凉？
通过加强宝宝的免疫力，可以有效预防宝宝着凉。以下是预防儿童着凉的方法：
1. 室内通风：保持室内空气流通，既能防潮又能预防感染。
2. 注意衣着：衣服不宜过厚、过多，应根据室内温度合理搭配。
3. 饮食保健：宝宝应多吃蔬菜、水果等富含维生素C和营养物质的食物，免疫力才能保持强健。
4. 运动锻炼：婴幼儿在户外适度活动可以促进身体健康、加强体质。
总之，一旦发现宝宝着凉，要及时采取适当的措施预防病情加重，给予足够的关心和照顾，以保障宝宝的身体健康。
