出汗严重可能是孩子体内缺乏一些必要的氨基酸和微量元素所致，这些营养成分不仅可以促进血液循环，还可以帮助促进身体代谢，以此来治疗贫血。以下是一些适合宝宝食用的食物建议：
1. 瘦肉：瘦肉中含有丰富的铁和蛋白质，而这些成分是促进血液和血红蛋白生成所必需的。建议可以将瘦肉煮烂后和粥或面条搭配食用，以便增加孩子的食欲。
2. 蔬菜：蔬菜的食用能够补充足够的维生素和矿物质，如现起菜、菠菜、胡萝卜等。可以将蔬菜切成小块，加入米粉、沙拉等中食用。
3. 深海鱼：深海鱼富含omega-3脂肪酸和蛋白质，这些成分可以刺激身体产生健康的红细胞。建议尽量多选择深海鱼，如三文鱼、鲸鱼和沙丁鱼。
4. 奶制品：奶制品是非常好的天然铁源，比如牛奶和奶酪。孩子可以食用酸奶等奶制品，以提高身体缺失的重要营养素。
除了上述食物外，宝宝还可以食用一些富含铁、蛋白质和微量元素的补品，如补血贵妃鸟或者补血枸杞等。需要提醒的是，宝宝的贫血症状需要在医生指导下进行饮食调整，同时需定期到专业医院进行检查和治疗。
