宝宝为什么会缺乏维生素D？
1、不充足的日光照射：维生素D是一种脂溶性维生素，我们的皮肤接触到紫外线之后，就能够自己合成一定量的维生素D。但是在冬天或者阴天、居住在高楼或者偏远地区的宝宝，接受到的日光照射较少，容易缺乏维生素D。
2、不均衡的饮食：有些宝宝挑食或者是偏食，导致摄入的营养不够，从而使得体内缺乏各种维生素，包括维生素D。
3、妈妈缺乏维生素D：如果孕妈妈妊娠期间就已经存在维生素D缺乏，那么宝宝在母体发育过程中就可能存在缺乏的风险。
4、早产儿：早产儿的代谢、饮食吸收机能不完善，容易缺乏维生素D。
5、肠道吸收不良：有些宝宝可能天生就存在肠道吸收不良的问题，影响到体内的维生素D吸收。
如何预防宝宝缺乏维生素D？
1、日光照射：每天让宝宝在室外晒太阳，但是要注意遮挡好宝宝的眼睛和皮肤，避免暴晒。
2、提高摄入量：尽可能多地摄入含维生素D丰富的食物，比如鱼、蛋黄、牛奶等等。
3、补充维生素D：如果宝宝确实存在明显的维生素D缺乏，那么需要及时补充。一般情况下，医生会建议出门晒太阳、食物摄入和口服维生素D等方式进行治疗。
