当宝宝在夜间发烧时，他们的身体需要大量的休息和水分，以帮助与发烧作斗争。为了缓解宝宝的不适，家长可以采取以下措施来散热：
1. 给宝宝喝水。给宝宝提供清凉的液体，如水和果汁。这样可以帮助宝宝补充水分，同时也能降低体温。
2. 使用湿毛巾或海绵擦身体。湿毛巾或海绵可以帮助将热量从宝宝的身体表面散发出去。
3. 给宝宝洗澡。以温度适中的水为宝宝洗澡，可以让宝宝的身体散发出热量。洗澡的时间不要过长，以免让宝宝变得更加疲倦。
4. 保持室温适宜。室温过高往往会使宝宝感到更加不适，反而会让宝宝的发烧更加严重。因此，家长需要保持房间的温度适宜，可以适当开窗通风。
5. 给宝宝穿透气的衣服。给宝宝选择透气性好的衣服，有利于宝宝排汗。在夜间海绵擦身体后，为宝宝换上干爽的衣服也是非常必要的。
6. 依照医生的建议给宝宝服用药物。如果宝宝的发烧情况比较严重，家长可以给宝宝服用退烧药。服用药物应该按照医生的建议，不能自行随意更改剂量。
除了上述措施，对于宝宝夜里发烧的情况，家长还需要密切观察宝宝的情况。如果宝宝的体温升高超过了38.5℃或持续不退烧，或者宝宝出现呕吐、腹泻等症状，那么就需要及时带宝宝去医院就诊。
