小宝宝出汗多，可能是因为不同的原因导致的，例如环境温度高、穿着过多或过少等。但是如果出汗过多与环境无关，可能是由身体营养不良造成的，缺乏某些必需的营养素会影响儿童机体的正常功能和生长发育。
1. 缺锌
锌是人体十分重要的矿物质之一，在儿童身体发育和免疫力方面发挥着非常重要的作用。如果小宝宝缺乏锌，可能会出现出汗过多的情况。为了避免宝宝缺锌，家长可在宝宝的食物中添加含锌丰富的食品，如蛋黄、鱼、虾、瘦肉、牡蛎等。
2. 缺维生素B
维生素B系列也是宝宝身体所需的重要的营养素之一，如果宝宝缺乏维生素B会引起多种症状，其一就是出汗过多。常见的含维生素B的食物有豆类、牛奶、鸡肉、鱼类和蛋类等。
3. 缺水分
宝宝缺少足够的水分也会导致出汗过多。婴儿的机体组织相对成人水分含量更高，但婴儿的身体缺乏足够的水分会导致排汗机能受到影响。因此，给宝宝补充足够的水分是非常重要的，每天可以为宝宝补充白开水或者水果汁等。
4. 其他原因
在宝宝出汗过多的情况下，家长需要特别关注宝宝的情况，及时发现问题并进行解决，例如穿衣不当、宝宝感冒、体温调节功能异常、情绪紧张等。
总之，如果宝宝出汗过多不是因为环境引起的，家长应该及时去医院进行检查，找到病因并进行针对性治疗。同时，保证宝宝的饮食营养，增强宝宝的身体免疫力，也是非常重要的。
