宝宝咳嗽时期一定要补钙。这是因为咳嗽表示宝宝身体在借助自身的免疫力去对抗病毒或细菌感染，补钙可以促进宝宝的免疫力，加快恢复期。补钙还可以减少咳嗽引发的骨质疏松风险。
爱玩耍的孩子在运动的过程中容易滑倒或造成骨骼受伤。卡钙会影响分泌体内的天然荷尔蒙，容易导致脆骨病，影响宝宝健康。加强骨骼，需要大量的钙元素来帮助骨骼的增加和增强。对于年龄0-2岁的婴儿，每天需摄入220mg的钙。可选择纯牛奶、豆腐、鱼骨、小鱼干等食物作为其钙来源。
同时需要注意的是，现在市场上常见的钙片有很多是因为质量不可靠而被召回，所以家长要注意选择质量上乘的钙片，以保障宝宝的健康。在宝宝咳嗽期间，最好选用含有维生素D的钙片，因为维生素D可以促进钙的吸收。
除了钙的补充之外，宝宝咳嗽期间还需要注意饮食的均衡。多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素的摄入，增强宝宝的免疫力。如果宝宝食欲不振，可以尝试进行一些小游戏、唱歌等活动，分散其注意力，让其更容易接受食物。
总体而言，宝宝咳嗽时期是需要补钙的。但是在选择钙片后，还需要注意食物搭配的均衡和儿童的日常活动，以保障钙的吸收和加速宝宝的恢复期。
