根据医学专家的建议，如果宝宝一岁发烧，可以使用退热贴来缓解症状。退热贴是一种贴在皮肤上的散热贴，通过体表散热来降低体温。它相对于口服退热药来说更加安全和便利，不会对宝宝的肝脏和胃肠道产生不良影响。
但是需要注意的是，退热贴不能替代医生的治疗，如果宝宝发烧超过38.5℃或症状加重，建议及时就医。同时，应严格按照说明使用退热贴，不能涂抹在伤口或破皮处，避免过敏或对皮肤产生刺激。使用时间也不要太长，以防贴片造成凉皮肤。
此外，宝宝发烧时还需保持室内通风，注意保持空气湿度，不要让宝宝因为流汗而感觉干燥和不适。同时，多喂水、注意营养，保持充足的休息和良好的心态也是帮助宝宝恢复健康的重要因素。
综上所述，退热贴是一种有效的降温方法，但是在使用时需注意安全和正确性，遵循医生的建议进行治疗。同时，家长也需关注宝宝身体状况，及时与医生沟通，为宝宝提供最好的护理。
