宝宝需要适量的钙和维生素D，而广告上所说的“AD”，通常是指维生素A和维生素D的复合制剂。下面我们来详细了解一下宝宝为什么需要补钙和维生素D。
钙是构建骨骼和牙齿所必需的元素。在宝宝的生长阶段，骨骼和牙齿快速的发育需要保证充足的钙摄入量。如果宝宝的钙摄入量不足，骨骼和牙齿就会受到影响。缺乏钙会导致骨骼变脆，易于骨折，影响身体健康。因此，建议宝宝的日常饮食中要摄入足够的钙。可以通过食用奶制品、豆类、海产品、绿叶蔬菜等食物来补充钙。如果宝宝摄入的食物中缺乏钙质，家长可以向医生咨询，根据宝宝年龄和体重，进行适当的钙补充。
维生素D有助于宝宝吸收钙和磷，并帮助将它们转化成可用的形式。此外，维生素D也有助于维持免疫系统功能和神经系统健康。宝宝在出生后前6个月体内的维生素D储量较多，但在6个月后就会逐渐消耗殆尽。因此，宝宝需要在饮食中获得足够的维生素D。可以通过晒太阳和食用富含维生素D的食物来补充，例如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。另外，由于现代社会室内时间长、户外活动少，也可以考虑给宝宝口服维生素D补充剂。
关于广告中所说的“AD”，建议家长咨询医生后再考虑是否使用。虽然维生素A和维生素D对于宝宝的视力、免疫系统、维持生长发育等方面都有帮助，但过量补充可能会导致维生素A和维生素D中毒。家长们应在专业医生的指导下，合理补充宝宝所需的营养素。
总的来说，宝宝需要适量补充钙和维生素D，但广告中所谓的“AD”，需要小心使用。建议家长在宝宝的饮食均衡，适当增加户外活动的同时，咨询医生，根据宝宝的情况合理补充营养素。
