在宝宝面临快速生长和骨骼发育的阶段，补充足够的钙是非常重要的。在宝宝两岁时，骨骼已经开始形成，但仍然需要补充足够的钙来维护其生长。故而，两岁以上的宝宝仍然需要补钙。
1. 骨骼发育需要钙
在宝宝的骨骼发育过程中，钙是必须的营养素之一。钙是骨骼中最重要的组成成分，骨骼中的钙含量越高，骨质越坚固，越不容易受伤。宝宝的骨骼需要不断的重构和吸收，如果没有足够的钙供应，骨骼就无法发育。因此，宝宝补钙是非常重要的。
2. 常见的钙缺乏症状
如果宝宝缺乏钙，会发生以下的症状：脆弱、易碎的骨骼、生长迟缓、缩短身高、身体虚弱、缺乏精力等等。而如果长时间缺钙，还会导致骨骼畸形，因此，及早补钙是非常重要的。
3. 哪些食物富含钙？
宝宝可以食用的富含钙的食物有：牛奶、奶酪、酸奶、绿色蔬菜、大豆制品、鱼类、禽肉、干果、黑芝麻、紫菜等等。在选择食物时，要注意每种食物的钙含量，以及宝宝的体质和偏好。
4. 补钙需要注意的问题
在补钙时，需要注意以下几个问题：
（1）适量补钙。婴幼儿时期需要补充的钙是每天500-800毫克，在宝宝长大后，每天的钙需求量也会相应的增加，所以在给宝宝补钙时，需要适量补充。
（2）多种补钙方式。可以通过饮食补钙和补钙制剂来补充宝宝的钙质。
（3）坚持补钙。补钙需要坚持，不能一次补足，否则会导致钙过量。宝宝会长时间补充钙质才能使骨骼变得结实健康。
总之，两岁以上的宝宝还是需要补钙的，饮食和补钙制剂都可以为宝宝提供足够的钙质。在给宝宝补钙时，需要遵循适量、多种方式、坚持的原则。只有这样，宝宝才会拥有健康强壮的骨骼。
