睡觉出汗是宝宝正常的生理现象，尤其在出生后的前几个月。这是因为新生儿出生后身体机能还未完全发展成熟，自我调节能力也较弱，对外界的温度变化较为敏感。因此睡觉时，即使温度适宜，宝宝也可能出汗。
针对睡觉爱出汗的小宝宝这一现象，家长们可以适当地调节室温和湿度，让宝宝在比较舒适的环境中入睡，避免太过拘泥于保暖，在夏季炎热季节开启空调降温等方式都可以有帮助。
同时，我们还需要注意以下几点来保护小宝宝的健康：
1. 衣着适度。衣服要柔软且透气，不宜过于紧身，同时也要根据室内温度来选择穿着量和厚度。
2. 注意卫生。换洗婴儿衣物要勤快，保持宝宝身体的清洁干燥，减少细菌滋生。
3. 按时喂养。宝宝成长需要摄入充足的能量和营养，保证宝宝健康成长。
总之，睡觉爱出汗的小宝宝是正常现象，只需要注意环境及个人卫生，避免过度保暖或过于饱食等不健康行为，就可以帮助宝宝建立良好的作息习惯和健康的生活方式。如有任何疑问，建议家长们及时咨询医生。
