断奶后的宝宝对钙的需求量比母乳期增加了许多，所以需要进行适当的补钙。以下是断奶宝宝补钙的最好方法：
1. 食物补钙
宝宝可以通过正常饮食摄入足够的钙。如牛奶、乳酪、豆腐、芝士、鳕鱼、鸡蛋、菠菜、豆类等，这些食物富含钙质，可以在宝宝饮食中适当增加这些食物，来达到补钙的效果。
2. 给宝宝服用钙剂
钙剂是断奶宝宝补钙的一种有效方法，但是需要在咨询医生的情况下使用，以确定适宜的用量和品牌。应该选择钙含量较高的钙剂，并根据医生或药剂师建议的使用方式和剂量使用。
3. 骨头制品
骨头制品含有大量的钙质，可以在宝宝的饮食中适当增加。但要注意，不要给宝宝吃太硬的骨头，以免导致宝宝噎住或其他问题。
4. 多做户外活动
宝宝在户外活动时可以吸收足够的阳光。如果宝宝多在户外活动，可以增强宝宝的骨骼和牙齿的健康，减少营养不良等问题。
总的来说，补钙的方法有很多，但是最好的方法是通过食物来补充，同时加强户外活动和阳光晒晒，对于宝宝的健康成长都有好处。同时，在给宝宝使用钙剂的时候，也要遵循医生的建议和注意剂量，以避免出现不良反应。
