宝宝爱出汗不长肉其实是一种常见的情况，宝宝们由于本身新陈代谢旺盛和体温调节不完善等原因，通常都比较容易出汗，这也是带给家长们不小的困扰。造成宝宝不长肉的原因可能有很多种，但主要表现为宝宝体重增长较慢，身体较瘦弱等现象。下面介绍几种可能的解决办法。
1. 保持营养均衡：宝宝缺乏营养是影响增重的关键因素，需要保证宝宝摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
2. 饮食规律：给宝宝定时进食，每天三餐加上两次小点心，以及喝足够的水，这样可以帮助宝宝控制体温，调整新陈代谢，增加食欲，最终达到更好的增重效果。
3. 多喂母乳：宝宝在出生后前6个月使用母乳，母乳中含有丰富的营养元素而且易于消化吸收，同时也可以促进宝宝与母亲的亲情。
4. 增加运动时间：适当的运动可以促进宝宝健康成长，活力充沛，并有助于宝宝长高长胖。
5. 注意衣服的选择：在给宝宝穿衣时，要选择透气舒适的纯棉材质衣服，同时根据季节与气温的变化调整宝宝的衣服数量和保暖措施。
须知: 对于宝宝的体重和身材等方面问题，家长需要多与医生交流沟通，并进行相应的检查。同时，家长也要耐心、细心的照顾宝宝，多观察宝宝的状态，及时发现并处理宝宝的营养不良问题。
