发烧是婴幼儿时常见的疾病之一，由于宝宝的免疫系统尚未发育完全，容易受到各种病毒和细菌的侵袭，导致体温升高。这时家长要及时采取措施，帮助宝宝降温，以避免出现严重的病情。
以下是一些有助于降温的最好方法：
1. 着装：如果宝宝的体温升高，可以将宝宝的服装薄一些，并使用宽松、轻便的衣服，以提高宝宝的散热效率。
2. 海绵浸水：将温水倒入盆中，把一块海绵完全浸在水中，拧干海绵以去除多余水分。然后将这块海绵轻轻擦拭宝宝的身体，特别是腋下、手臂和脚踝处，以帮助宝宝降温。
3. 冷却毛巾：将毛巾完全浸入冰水中，拧干毛巾，然后将毛巾轻轻揉搓宝宝的皮肤，以促进宝宝的散热效果。
4. 喂水：发烧时要多喝水，以保持体内水分的平衡。因此，要确保宝宝喝够水分，可以给宝宝适量的温开水。
5. 退热药：如果宝宝的体温升高较高，可以给宝宝吃一些退热药。但是，一定要按照医生的建议和药品说明书的指示进行使用。
综上所述，宝宝发烧时，我们可以采取一定的措施来帮助宝宝降温。在执行任何措施之前，我们应该咨询医生并谨慎地检查宝宝的健康状况。如果情况严重，应及时就医。我们应该尽可能地保持宝宝舒适，减轻宝宝的不适，以帮助宝宝尽快恢复健康。
