在宝宝的成长过程中，钙和锌是必不可少的元素。幼儿阶段是宝宝骨骼发育的重要时期，补充足够的钙和锌对于宝宝的生长发育有着重要的作用。
补钙
1.需求量增加：两周岁的宝宝正处于生长高峰期，骨骼和牙齿的发育状况都非常重要，需要大量的钙质支持。
2.钙质的吸收率下降：在两周岁左右，宝宝肠道内的胃酸逐渐降低，会影响到散布在消化道内的胃液酸度进而影响到钙的吸收率。同时，宝宝在哺乳期内可能无法摄入足够的钙质，因此需要额外的钙质补充。
3.防治佝偻病：宝宝在成长期内，由于每天的日光暴露不够，很容易出现佝偻病的情况。通过钙的补充可以减少相关的风险。
补锌
1.免疫力的提高：宝宝免疫系统在两周岁之前还没有完全成熟，此时通过补充锌元素可以增强宝宝的免疫力，保护其健康。
2.促进身体发育：宝宝在两周岁时，肌体还在发育中，补充足够的锌，有助于促进身体的细胞分裂，促进身体的健康快速发育。
3.促进食欲：宝宝在成长期内可能面临食欲不振的问题。通过补充足够的锌，可以促进食欲的增加，增加身体对于营养素的吸收率。
总体来说，宝宝在两周岁左右的成长周期内，钙和锌的补充是非常重要的。通过食物中获取足够的钙和锌非常重要，同时也可以考虑适当的钙和锌补充，这样能帮助宝宝健康成长，预防佝偻病等相关疾病风险。
