随着春季的到来，气温开始回暖，天气多变，宝宝的身体容易出现寒热反复、食欲不振等情况。钙是宝宝生长发育所必须的营养物质，春季如何控温补钙呢？以下几点建议供家长们参考。
一、控制室内温度
春季气温多变，有时进出屋内外，室内温度波动较大。较低的温度可能导致宝宝睡觉不安，影响食欲和营养吸收。因此，要保持室内的温度适宜，建议在18℃-24℃之间。当然，如果是户外活动，还要根据天气情况适时添加衣物，注意保暖。
二、饮食搭配均衡
宝宝长期缺钙会导致生长发育不良、龋齿等问题。春季天气转暖，应适当增加宝宝的饮食摄入量，建议多吃新鲜蔬菜、水果以及富含钙质的食品，如豆浆、鲜奶、奶酪、蛋类、绿叶蔬菜等。同时还要注意膳食搭配均衡，多喝水，保证宝宝身体的水分。
三、户外活动促进健康
春季气温适宜，户外花园、公园等场所成了宝宝们最喜欢的活动场所。适量的户外活动可以增强宝宝体质，提高抵抗力。每天半小时以上的户外活动可以帮助宝宝吸收更多阳光，从而促进骨骼发育。但是也要注意避免在强日光下暴晒，注意防晒并带好遮阳帽。
四、定期监测钙含量
婴幼儿每天的钙需求与其年龄段、体重等因素有关。如果家长觉得宝宝的食物摄入量达不到需求，就需要及时补充婴幼儿配方奶粉中的钙。但是补钙也要适度，过量补钙有可能引发其他问题。因此，建议在医生的指导下进行定期监测，以保证宝宝钙的摄入量处于合理状态。
综上所述，春季控温补钙要注意室内温度控制、饮食搭配均衡、户外活动等方面。同时还要注意定期监测钙含量，以确保宝宝身体健康。如果宝宝出现不适，一定要及时就医。
