维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，主要帮助人体吸收钙质，维护骨骼健康。对于宝宝来说，维生素D缺乏会导致软骨病和佝偻病等问题，甚至对生长发育产生不良影响。因此，对于宝宝缺维生素D不足的情况，我们应该及时进行针对性的补充措施。
1.晒太阳。维生素D是一种容易被阳光合成的维生素，因此，在阳光充足的时候可以经常带宝宝在户外散步晒太阳，这样有助于维生素D的合成。一般来说，每天晒太阳15-30分钟就可以让宝宝获得充足的维生素D。
2.食疗补充。宝宝可以通过食物摄入一定量的维生素D，比如鱼肝油、蛋黄、橙色食物等都含有维生素D。但是，宝宝的胃肠道功能尚未完全发育，对于某些含有维生素D的食物可能难以消化吸收。因此，在给宝宝进行维生素D食疗补充时需要谨慎。
3.口服补充。口服维生素D是一种较为便捷的补充方法，对于缺乏而无法通过食物摄入足够维生素D的宝宝而言是个不错的选择。根据宝宝的年龄和体重，可以选择不同的维生素D口服剂形、剂量和用药时间，同时需要注意家庭药柜存放药品的安全，并保持宝宝的用药记录。
总之，对于宝宝缺维生素D不足，我们可以采取多种补充措施，但无论采用何种补充方法，一定要保证补充方式科学、合理、适量，不仅仅局限于补充维生素D，还要十分关注其它营养素的供应和宝宝的身体状况，以保证宝宝的健康成长。
