退烧是每个家长都要面对的问题之一，尤其是在宝宝发烧时更需要注意。当宝宝不出汗的时候，我们需要了解一些基本的知识，以便更有效地帮助宝宝降温。
造成宝宝不出汗的原因可能有很多，常见的原因包括以下几点：
1.体温调节不良。当宝宝的体温调节系统不完善或发生故障时，便可能出现不出汗的现象。
2.过度覆盖。当宝宝在睡觉或其他活动时，太多的衣物或被子会导致体温过高，从而抑制出汗。
3.疾病。某些疾病也会导致宝宝不出汗，如汗腺发育不良、神经系统疾病等。
针对不同的原因，可以采取以下一些措施来帮助宝宝退烧：
1.调节室温。保持室内温度舒适，避免室温过高或过低，以促进宝宝体温的正常调节。
2.适当减少覆盖。当宝宝有发热症状时，如果他的衣服和被子过多，应该尽快让宝宝适当减少覆盖，以便更好地散热。
3.控制室内湿度。室内湿度要适当，过湿和过干都会影响宝宝的散热，导致不出汗。
4.饮食调理。给宝宝适当的清淡饮食，避免过度食用高热量的油腻食物，以减少身体的热量产生。
5.使用退烧药物。如果宝宝的体温过高，可以适当使用退烧药物，但一定要遵循医生的建议使用药物。
总之，当宝宝不出汗时，家长应该及时采取正确的措施。如果宝宝发烧时间较长，或者出现其他体征，家长应该及时就医，以便早期发现疾病并及时治疗。此外，家长还需注意提高宝宝的身体免疫力，避免身体出现不适。
