宝宝在天热时，确实需要控制补钙的量，并且不要在中午太阳最毒热的时候给宝宝补钙，以免加重宝宝的身体负担，造成不良反应。
钙质是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，能够在宝宝发育期间为骨骼提供所需的矿物质和营养元素。因此，宝宝在12个月左右，开始进入缺钙易发的阶段，这时饮食补钙会成为重要的补充方式。
但在夏季高温时节，气温过高会使宝宝体内代谢率加快，出汗增多，这就意味着宝宝在供给体内大量热量的同时，体内的电解质也同时流失，这样就可能导致宝宝缺钙的现象。而过量地补充钙质，对宝宝的肠道会产生刺激，增加宝宝的胃肠负担，可能引起腹泻、拉肚子等不良反应。
因此，在夏季给宝宝补钙应该控制质量和时间。正确的方法是在早上、下午6点以后的时间，把宝宝提前放在阴凉、凉爽的环境里来进行晒太阳，时长以10-15分钟为宜，不要超过20分钟，并保持适当的室温和湿度。晒太阳后，等宝宝身上的汗水干燥后，再给宝宝适量补钙就可以了。
此外，宝宝在日常摄入钙质的食物也要多注意：可以试着多喝鲜奶、酸奶、豆腐、海鲜、牛肉等富含钙质的食物。平时可以将细巧妙的饮食搭配，多吃一些含钙大餐，才能保证宝宝每天的钙质供应量，快乐地成长。同时，保持适量的户外活动和运动，可以增强宝宝的锻炼和自身抗病能力。
