宝宝1岁1需要补钙。在婴儿的第一年，骨骼和牙齿正在发育和成长。钙是骨骼和牙齿健康发展的关键营养素，因此，钙是婴幼儿生长和发育不可或缺的成分。
1岁1的宝宝应该每天获得600-700毫克的钙。母乳或配方奶可以提供宝宝所需的钙，但是，如果宝宝开始吃固体食物，可能需要额外的钙补充。
以下是一些富含钙的食物：
- 酸奶和奶酪：富含钙和其他必要的营养，比如蛋白质；
- 绿色蔬菜：比如菠菜、油菜、芥菜等，富含钙和其他营养素；
- 豆类和豆制品：比如豆腐、豆奶等，富含蛋白质和钙；
- 钙强化的食品：比如橙汁、贝类、燕麦片等。
此外，维生素D也很重要，因为它有助于钙的吸收和利用。宝宝1岁1之前，母乳或配方奶已经提供了足够的维生素D。但是，一些医生可能会建议给宝宝添加维生素D补充剂，尤其是在冬季天气阴沉，阳光不足的时候。
需要注意的是，宝宝应该在医生或儿科医师的指导下进行钙和维生素D的补充。过多的钙和维生素D可以导致一些不良反应和并发症。因此，父母应该咨询医生，并按照医生的建议进行补充。
