宝宝在开始补钙的时候,喝奶的时间和量都需要有所调整和注意。
一般来说,宝宝在加强补钙的同时需要增加喝奶的时间。这是因为钙质需要搭配维生素D才能被吸收,而维生素D则需要紫外线的照射。而婴幼儿长时间待在室内,缺乏紫外线的照射,故需要通过奶粉或添加剂摄入维生素D和钙质。
一般来说,补钙期的宝宝需要每天摄取800毫克的钙质。对于新生儿和早产儿,建议在一个月到六个月之间,每天吃400毫克到800毫克的奶粉。而对于7个月以上的宝宝,则应该每天喝750毫升到1升的奶粉,平均每天需要喝4-6次。
同时,补钙期的宝宝需要在膳食中摄入富含钙质的食物,如豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。在宝宝吃辅食的时候,可以适量添加这类食物,但要注意不要过多,否则会影响宝宝的消化和吸收。
总的来说,补钙的时间和喝奶的数量需要根据宝宝的年龄、体重和身体状况等因素来进行调整和控制。同时,还需要注意宝宝的膳食均衡和营养全面,避免过度依赖某些食物或营养素。