罗圈腿是指两膝之间距离较宽，膝骨内侧与脚踝较远，导致行走时脚容易外翻，腿部曲线呈现弧形的一种情况。宝宝在两岁以下时罗圈腿是正常现象，因为骨骼和肌肉发育尚在进行过程中，但若经过一定时间后，发现宝宝罗圈腿问题未能得到改善，就需要主动采取措施帮助宝宝矫正。
如何矫正罗圈腿
1. 多带宝宝进行户外运动
带宝宝多走路运动，逐渐增加身体的负荷，让宝宝逐渐适应运动强度。尤其是多进行户外运动，增加宝宝曝露在太阳下的时间，不仅有利于强化骨骼，对改善肌肉也有促进作用。
2. 供给适度的营养
罗圈腿的发生也与宝宝的营养不良导致腿部肌肉发育不良有关系。因此，多给宝宝补充高蛋白食物，如奶制品、豆制品等，以促进肌肉的发育。不过，也需要注意适度，过量补充却未能针对宝宝的营养需求量，反而会带来负面效果。
3. 适度按摩
适度按摩两腿，有利于促进血液循环、软化肌肉，加速骨骼的康复。但要注意按摩时间、力度和部位。
4. 常进行趴着的活动
帮助宝宝多次趴着活动，有利于加强腰、背部肌肉的锻炼，有助于消除罗圈腿。
5. 提供合适的鞋子
对宝宝的鞋子进行选择，要尽可能选择质地舒适、鞋型合适的鞋子，以最大程度的避免宝宝脚部异常受力，因而导致罗圈腿的产生。
总结：
针对2岁宝宝罗圈腿的矫治方法，一定要时常给宝宝提供适度的户外运动，并且注意宝宝的营养摄取，还需进行适度的趴着活动，在饮食运动方面注意平衡，以达到矫正罗圈腿的目标。其它的矫正方式，也不建议自己进行，建议需到医院进行咨询和治疗。
