宝宝的生长发育阶段是一个特殊的时间段，需要充分的营养来支持它的成长。钙是婴儿成长发育中必不可少的营养物质，包括宝宝的骨骼和牙齿发育。因此，保证足够的钙摄入对宝宝的健康是至关重要的。
对于10个月的宝宝来说，多数情况下，母乳或配方奶可以提供足够的钙。母乳的钙含量相对更高，尤其是在母亲饮用富含钙的饮料后，母乳中的钙含量会增加。而配方奶通常也含有足够的钙和其他必要的营养成分。同样，宝宝开始进食固体食品后，他们的饮食中也应该包含富含钙的食物，如酸奶、芝士、豆类、叶菜等。
但是有些情况下，宝宝可能需要额外的钙补充。例如，在生长速度缓慢或出现骨骼异常的情况下，儿科医生可能会建议宝宝接受钙补充。这些钙补充通常以口服补充剂的形式提供，但需要遵循医生的建议和用量。
总体而言，对于健康的10个月宝宝来说，额外的钙补充并不是必要的。宝宝通过正常的饮食和母乳、配方奶摄入足够的钙是完全可行的。但如果家长有任何疑问或担忧，应咨询专业医生的意见。
