出汗是人体自保机制的表现，在很多情况下它都是非常必要的。无论是在高温环境下运动、体力消耗过度，或者是身体需要排放过多的废物物质等等，都可能引起人体出汗。但是，对于宝宝来说，父母需要关注他们的出汗情况，因为宝宝体内的水分和荷尔蒙分泌还不稳定，必须及时注意保持足量的水分。 针对出汗量大，宝宝可以适当喝茶，但要注意如下细节：
1. 选择什么茶？为保证宝宝健康，建议选择天然草药茶或无咖啡因饮品。儿童奶茶、饮料等含有过多人工色素、添加剂及糖分，可能会对宝宝的健康造成影响。
2. 如何饮用？宝宝最好少喝，每日不应超过100毫升，过多摄入草药茶等成分可能会对宝宝的肝、肾造成负担，引发身体不适。
3. 注意加糖情况。太多的糖分会吸收过多的水分，导致宝宝脱水现象。如果一定要加糖分，建议加入无任何添加剂的红枣之类的天然食品。
总之，出汗量大的宝宝注意添加足够水分，适当地喝茶具有保健意义，但减少饮用量，注意茶的质量，加糖量。如果出现不适症状，需要给宝宝及时的水和电解质补充。
