对于6个月大的宝宝，食疗补钙是非常必要的。婴儿期的宝宝，由于身体发育迅速，所需要的营养也相对比较多，其中钙是非常重要的一项营养成分。下面是一些适合6个月的宝宝的食疗补钙的方法。
1、母乳喂养：宝宝的第一营养来源应该是母乳，因为母乳中含有丰富的营养成分，其中包括钙元素。妈妈可以选择坚持母乳喂养，多喂奶，让宝宝得到足够的钙元素。
2、添加辅食：6个月的宝宝可以添加适量的辅食，对于补钙来说，可以选择一些钙含量高的食物，如芝士、豆腐、鲜奶等。
3、合理搭配食物：在添加辅食时，要注意合理搭配食物，让宝宝吸收更多的钙元素。如搭配豆腐和蛋黄、奶酪和香蕉等。
4、饮食习惯：养成良好的饮食习惯可以帮助宝宝更好地吸收钙元素，如适量多饮白开水，多晒太阳，增强体内吸收钙质的能力。
5、注意补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，建议妈妈和宝宝适量补充维生素D，可以在医生建议下使用维生素D滴剂。
总之，对于6个月的宝宝来说，补钙非常必要，但是要注意合理搭配食物，保证营养的全面均衡。同时，养成良好的饮食习惯，多晒太阳也是必须要注意的。
