宝宝能否开始服用多种维生素片,取决于宝宝的年龄、所需营养素的种类和剂量以及医生的建议。
在宝宝出生后的前6个月,母乳或配方奶提供足够的营养素。在此期间,宝宝不需要任何其他的营养补充剂。
6个月至1岁的宝宝应该开始逐渐进食固体食物。在这段时间里,如果宝宝的饮食方案中包含足够的维生素和矿物质,则宝宝不需要服用多种维生素片或其他补充剂。
在宝宝年龄增长后,例如当宝宝开始进入幼儿园或学校时,有时会建议补充某些维生素。在此情况下,一般会建议给宝宝补充维生素D和铁。然而,值得注意的是,以任何方式给宝宝补充维生素都应该在儿科医生的监督下进行。
在帮助婴儿开始提供均衡的饮食后,多种维生素片中的某些添加剂会对婴儿健康产生负面影响,因此一定要在专业医师的建议下操作。
一般来说,有些维生素(例如维生素C和维生素E)可以食用,但是不应该服用多种维生素片以达到摄入剂量。这是因为过度补充某些营养素可能会产生副作用,如恶心,呕吐和头痛等。