周岁以下的宝宝需要适量的钙，但是并不需要大量的钙或者进行钙的补充。因为在宝宝的身体里面，钙是一种非常重要的矿物质，它可以支持宝宝的骨骼发育、牙齿生长和神经系统的正常功能。但是在宝宝的身体里面，钙是需要充足的维生素D才能够被吸收利用的。
那么，宝宝如何获得充足的钙和维生素D呢？
首先，宝宝在出生后的头几个月里面，通过饮食是很难获取足够的钙和维生素D的，所以妈妈可以在宝宝满足母乳或者配方奶粉的同时，给宝宝补充维生素D，并且宝宝在4-6个月的时候，也可以开始添加辅食，适当地添加富含钙和维生素D的食材，如豆腐、牛奶、鱼等等。
其次，钙的供应量还要根据宝宝的饮食情况来调整。例如，当宝宝在进食配方奶粉或者母乳的时候，就会获得足够的钙。但如果宝宝在长牙或者呕吐的时候造成了液体的丧失，这时候就需要更多的钙。更进一步的说，如果妈妈希望通过添加辅食来给宝宝补充钙，那么可以选择一些富含钙的食物，如乳制品，绿色蔬菜等等。
总之，周岁以下的宝宝需要通过科学的饮食来获得足够的钙和维生素D。只要宝宝的饮食是合理搭配、适量摄入，宝宝就不需要进行额外的钙的补充。
