首先，我们需要明确，8个月的宝宝缺钙是一种常见的问题，但不一定要通过食物或补品来解决。通常情况下，8个月的宝宝可以通过晒太阳来帮助身体吸收并利用钙。然而，如果孩子确实存在钙缺乏的情况，我们可以通过以下途径来帮助孩子补钙：
1. 给宝宝连续晒太阳：晒太阳是提高钙吸收的最佳方式，尽可能多地让宝宝在阳光下呆着。夏季每天15-20分钟，冬季每天30-40分钟。
2. 选择富含钙质的食物：含钙量比较高的食物包括奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜、含钙谷类、深海鱼等。给孩子食用富含钙质的食物可以帮助增加体内的钙含量。
3. 给宝宝喝奶粉：如果孩子仍不足够吸收钙质，可以向医生咨询喂给宝宝一些富含钙质的奶粉，例如儿童配方奶粉。
4. 注意合理搭配食物：让孩子每天食用不同种类的食物，并且合理搭配，以确保身体可以充分吸收全部必需的营养物质。
在补钙时需要严格遵循医生的指示，避免过量摄取，以及过多依赖补品。同时，给孩子进食适量的蔬菜水果等等，引导孩子建立健康的饮食习惯，从而减少孩子患上其他疾病的可能性。补钙只是缓解孩子身体症状的一种方式，更为重要的是，防治婴幼儿缺钙最好的方法是预防，从孩子小的时候就好好科学喂养，并适当运动。
