宝宝体检中如果发现缺乏维生素D，一定需要及时补充。
维生素D是人体必需的营养素之一，它能促进钙的吸收，进而保证骨骼的正常生长发育。对于儿童来说，尤其是0-3岁的宝宝，维生素D的重要性更为突显。这是因为这个年龄段的宝宝的骨骼还在不断生长，缺少维生素D容易引起生长停滞、佝偻病等疾病。
维生素D还能影响宝宝的免疫系统。研究表明，缺乏维生素D容易引发呼吸道感染、肠胃感染等疾病。因此，及时补充维生素D还可以增强宝宝的免疫力。
那么，如何补充维生素D呢？
首先，宝宝在户外适当晒太阳是一种最自然的方法。太阳可以促进肌肉细胞的合成活动，从而形成维生素D。推荐在早晨和晚上进行适度的户外活动，每次15-30分钟即可。
其次，可以加强宝宝的饮食，让宝宝多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋、沙丁鱼等。不过，饮食摄入的维生素D比较有限，需要结合其他方法来进行补充。
最后，如果宝宝的维生素D缺乏比较严重，医生还可以开具维生素D补充剂。不过，补充剂的剂量需要经过专业医生的指导。
总之，宝宝体检发现缺乏维生素D需要及时补充，可以通过户外活动、饮食摄入、补充剂等多种方式来满足宝宝的需要。同时，为了避免出现摄入过量的情况，最好在医生的指导下进行补充。
