3个月的宝宝是一个非常特别的年龄段，这个时期的宝宝正处于快速发育和成长的阶段。在这个阶段，宝宝的身体还没有完全适应外界的环境，很容易出现一些生理上的不适，例如老出汗。
出汗是人体的正常现象之一，对于3个月的宝宝，出汗也是一种正常的生理反应。在宝宝的身体尚未完全发育成熟之前，出汗很常见，而且往往是不需要过度担心的。
孩子的出汗和很多因素都有关系，例如气温、宝宝的体温、营养、睡眠情况等等。假如宝宝在较高温度的环境下睡觉，或者宝宝运动、哭闹、受到刺激等，都可能会导致出汗。此外，宝宝的新陈代谢也在不断加速，其身体的热量产生和散发将更加频繁，也是造成出汗的原因之一。
在宝宝出汗的时候，我们可以通过以下的方法来帮助宝宝减少出汗量：
1. 给宝宝穿上透气性好、材质舒适的衣服，避免过于厚重的衣物。
2. 维持宝宝的室温、湿度在舒适范围内，及时调控室内的空调或加湿器。
3. 给宝宝多喂饮水或母乳，保持宝宝的水分充足。
4. 注意宝宝的情绪变化，不要让宝宝过度疲劳或情绪激动。
总之，3个月的宝宝老出汗并不是令人过度担心的问题。只要家长注意培养良好的生活习惯，合理控制宝宝的饮食、睡眠和情绪，就能有效减少宝宝的出汗量，让宝宝舒舒服服地成长发育。若宝宝出汗量过多，建议家长及时请医生咨询。
