宝宝睡觉出汗是很正常的现象，但是如果太过频繁或汗量较大，就需要引起家长的注意。以下是一些方法可以帮助宝宝睡觉不出汗：
1.适宜的睡衣选择： 宝宝的睡衣要选择质量好、做工精细的，可以选择棉质面料，排汗性好的。宝宝的睡衣还应该透气性好，不会让皮肤过度闷热，从而导致出汗现象。
2.透气性好的床品： 床品也与宝宝出汗有一定的关系。被子最好选择纯棉的，透气性好，不易起静电。婴儿床还可以配备风扇或空调，保持房间空气流通，可以帮助降低室内温度，减少宝宝出汗。
3.注意环境： 宝宝的睡眠环境也是很重要的，应该保持室内温度适宜、空气流通。另外，也需要注意宝宝的睡眠姿势，切勿让宝宝窒息或过度压迫身体，以免引起出汗。
4.注意饮食： 宝宝的饮食也会间接影响宝宝的出汗。注意饮食均衡、营养丰富，尤其是夜间，不要过饱或过饿。
5.适当的运动量： 宝宝适当的运动量可以帮助消耗体内的热量，促进新陈代谢，减少出汗现象。但是要注意不要过度运动，以免宝宝出现疲劳或过度出汗。
总之，宝宝出汗是正常的，但是如果出汗过多或者过于频繁就需要引起家长的注意。以上将常规的预防出汗的方法总结了一下，家长可以根据自己宝宝的实际情况，采取一些应对方法。
