对于一岁以上的宝宝，补钙是非常必要的。这是因为在第一年的生长发育中，宝宝体内的钙含量急剧增加，但日常饮食中的钙含量可能无法满足其需要。
钙是骨骼发育和维持健康所必需的必要元素，同时也有助于调节心脏，肌肉和神经系统的功能。虽然奶类食品在宝宝的饮食中是很重要的钙来源，但是有些宝宝可能因过敏或不耐受而不能食用奶制品。因此，出现钙缺乏的情况是很有可能的，尤其是对于需要婴儿配方奶粉的儿童来说。
市面上的一些钙补充剂或维生素剂也可以让宝宝获得额外的钙。但是，给宝宝补钙需要注意些什么？
首先，不要直接让宝宝服用任何药物或补充剂而不经过医生的指导。钙补充剂的剂量和种类依赖于不同的宝宝，不同的体重及可能存在的健康问题，并且需要根据个体情况来具体治疗。如果宝宝的饮食已经充分包括了含钙丰富的食物，可能不需要额外补充钙。
其次，饮食中也可以增加钙的含量。含钙丰富的食品有牛奶，酸奶，奶酪，豆腐，杏仁，鱼等。如果宝宝不能食用某些食物，可以通过其他方式摄入钙，例如在普通米饭中加入糙米或燕麦，这些食物都富含钙。当然，给宝宝提供均衡的膳食也应该是日常饮食的目标。
总的来说，给一岁以上的宝宝补钙是很有必要的。但是，务必在咨询医生的指导下来增加宝宝饮食中的钙含量，或者通过适当的钙补充剂来满足宝宝的钙需求，以帮助她们健康成长。
