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宝宝长牙期间还可以补钙吗?

2024-04-23 13:23:47 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1745浏览

宝宝长牙期间可以继续补钙,因为钙对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。然而,我们应该注意钙的摄入量和方式。

首先,宝宝每天需要的钙量取决于他们的年龄和体重。6个月以下的婴儿每天需要大约200毫克的钙,6~12个月的宝宝则需要大约260毫克的钙。当宝宝长到1岁和以后,每天需要的钙量将增加到约700毫克。所以,在给宝宝补钙时,我们应该首先考虑他们这个年龄段的钙需求。而过量的钙会对宝宝的健康带来不利影响,因此不要给宝宝过多的钙。

其次,如果宝宝已经开始进食固体食物,那么我们可以选择一些富含钙的食物来让宝宝获得足够的钙。富含钙的食物包括鲜奶、酸奶、奶酪、芝士、豆腐等。除了这些食物,我们还可以选择提供富含钙的食品添加剂。

最后,我们需要了解如何正确的补钙。在宝宝长牙期间,宝妈可为宝宝准备一些富含钙的食物,同时也可以给宝宝补充钙剂。补充钙剂的方式有口服液体、药片、咀嚼片等不同形式。为了更好地吸收钙,我们应该让宝宝在餐后服用钙剂,并避免与含铁或含盐的食物一同食用。

综上所述,宝宝长牙期间可以继续补钙,但是我们需要根据宝宝的年龄和体重掌握适宜的摄入量,并选择适合的方式进行补钙。当然,如果你对如何为宝宝正确地补钙还有疑问,建议向专业的儿科医生咨询。

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