喝羊奶的宝宝可以得到营养和补钙的好处，但是这并不意味着它是解决补钙问题的唯一方法。以下是一些了解喝羊奶对补钙的影响的要点：
羊奶的钙含量很高
相对于其他动物乳制品，羊奶含有大量的钙。每100克羊奶就含有129毫克的钙，相当于同等大小的牛奶的两倍以上。这意味着在每天定量的饮食中，羊奶是一个很好的补钙来源。
羊奶中的钙更易于吸收
除了数量充足的钙以外，羊奶中还有更易于吸收的形式的钙，与其他动物的乳制品相比，它可能更容易地被吸收到宝宝的体内中。
喝羊奶并不能完全解决补钙问题
尽管喝羊奶对于宝宝的营养和成长很有好处，但它并不能完全解决补钙问题。宝宝也需要经常接触阳光来帮助身体吸收更多的钙。同样，多种类型的食物可以提供额外的钙，包括柿子椒、豆类、深绿色的蔬菜、橙色或深绿色干果和豆腐等。
不同的宝宝补钙需要可能不同
不同阶段的宝宝可能有不同的补钙需求。婴儿期宝宝需要更多的钙，而成长过程中需求变化可能很大。因此，确定最佳的补钙方法和剂量需要儿科医生或者护士的帮助。
喝哪种类型的羊奶更好？
如果你选择给宝宝喝羊奶，最好选用有机的、来自有良好生活方式的山羊奶。这些奶源更安全、更有营养，并且不含有激素和其它人工添加的化学成分。
总的来说，喝羊奶的宝宝能够得到更多的钙，但这并不意味着它是解决补钙问题的唯一方法。在如何帮助宝宝保持良好的饮食习惯上，需与健康专业人士咨询建议。
