x型罗圈腿是指宝宝站立时两脚之间的距离比肩部宽，膝盖向内弯曲，形成一种O型或X型腿的现象。这种情况在宝宝出生后的几个月内比较普遍，但通常会在宝宝年满2岁时自然纠正。
如果宝宝到了2岁还没有出现改善的情况，家长可以考虑下面的矫正方法。
1.生活习惯调整
家长应让宝宝养成良好的生活习惯，如：站姿正确、行走要平稳、避免弯腰等不良习惯。
2.运动
家长应该鼓励宝宝多做一些骑车、爬楼梯、跑步、跳跃等运动，这些运动有助于加强宝宝的下肢肌肉力量，从而帮助宝宝改善罗圈腿。
3.按摩
家长可以在宝宝赤脚时每天为宝宝进行足部按摩，以帮助宝宝的内胫肌和足背屈肌更加灵活。
4.营养
家长应该为宝宝提供足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素，以促进宝宝的健康成长和骨骼发育，从而帮助改善罗圈腿。
5.矫正鞋
在一些特殊情况下，医生可能会建议给宝宝佩戴特殊的矫正鞋。这些矫正鞋可以纠正宝宝脚部的不正常形态，从而有助于改善罗圈腿。
总之，对于x型罗圈腿的宝宝，家长应该及早采取措施进行矫正。通过生活习惯调整、运动、按摩、营养和矫正鞋等多种方式，可以明显改善宝宝的罗圈腿，帮助宝宝拥有健康的腿部，并拥有一个更加美好的成长环境。
