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宝宝补钙补多久需要停?

2024-05-18 00:44:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1646浏览

补钙是宝宝健康成长的必要环节。钙是构成人体骨骼的重要元素,它对于宝宝的牙齿、指甲、骨骼、身高的发育都有着至关重要的作用。由于宝宝的生长发育速度比较快,每日的营养需求量也比较大,因此宝宝需要不断地补钙。那么,宝宝补钙补多久需要停?以下是一些参考建议。

宝宝补钙的时间

在宝宝的出生后0-6个月内,母乳或配方奶粉都含有足够的钙,无需补充钙剂。但随着宝宝的生长发育和食物的多样化,宝宝需要额外从食物和钙剂中补充钙质。

1-3岁的宝宝每天需要吸收约700mg的钙,3-6岁的宝宝每天则需要吸收约800mg的钙。因此,建议从宝宝出生前开始起,就为宝宝准备好含钙丰富的食品,例如牛奶、豆腐、菜花等。

宝宝补钙的方式

1. 食物中补钙

婴儿最好接受母乳喂养,母乳含有足够的钙质。如果是配方奶粉,妈妈可以选择添加钙剂的配方奶粉。

婴儿开始添加辅食后,家长可以给宝宝提供含有钙质丰富的食品,例如酸奶、豆浆、芝麻、菠菜等。

2. 钙剂补充

如果宝宝的食物中摄取的钙质量不足,或者宝宝出现了佝偻病、易骨折等症状,建议给宝宝补充钙剂。

补钙剂的种类有无机盐类、有机骨化酶钙、鱼肝油钙、乳清蛋白钙等。在选择钙剂时,家长需要注意不同钙剂的吸收率和副作用,在医生的指导下合理选择。

需要停止补钙吗?

宝宝补钙的时间不宜过长,应该是有一个适当的阶段的。宝宝一般从6-7岁后,生长发育达到了一个相对稳定的阶段,钙的需求量相对较少,此时宝宝可以逐渐停止补钙。

但如果宝宝有特殊情况,例如佝偻病、缺钙、身高低等,医生会针对宝宝的情况进行钙剂补充的建议与规划。因此,宝宝补钙的时间需要根据宝宝的实际情况而定,补钙的量和时间都需要在医生的指导下进行。

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