宝妈一般都会给宝宝补钙的，因为钙是孩子骨骼生长和健康发育的重要元素，钙缺乏会影响宝宝的生长发育，甚至引发骨质疏松等疾病。下面是一些宝妈补钙的方法：
1. 食物摄取：让宝宝多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾等。同时，注意食物的搭配，如橙子、柠檬等富含维生素C的水果可以有助于钙的吸收。
2. 补充钙剂：如果宝宝的钙摄入不足，可以在医生的建议下给宝宝补充钙剂。但是需要注意的是，不要盲目给孩子吃过多的钙剂而导致摄入过高，引起不良反应。
3. 多晒太阳：阳光可以促进宝宝的体内合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。适量晒太阳可以改善宝宝的骨骼健康。
总之，给宝宝补钙要从食物、补充剂和日常生活中多方面入手，同时需要注意宝宝的钙摄入量，避免过度补钙引起不适。在补钙前最好先咨询医生的建议，制定合理的补钙计划。
