纯母乳的宝宝是无法从奶中获得足够的钙质的，因此需要合适的补钙方式来确保宝宝不会变成“软骨病”。但是，母乳是最适合婴儿成长的食物之一，也是提供大量营养素的来源，为了不影响母乳的质量和宝宝刚出生时体内已经有足够的钙质，建议在宝宝约满6个月时再开始为其补充钙质。
开始补钙后，通常要持续补充至宝宝2岁左右。在开始补钙后，建议在宝宝每天饮食中加入富含钙质的食物，包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等，同时可选择口服钙剂进行补充。
在选择口服钙剂时，建议慎重选择，因为钙剂中的钙质来源不同，有些可能含有对宝宝不利的元素，如铅等，因此建议选择质量可靠、口碑良好的品牌。
此外，补钙的同时，宝宝的维生素D和锌的补充也十分必要。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，并促进骨骼的正常发育，而锌则参与了细胞成长和修复，也是构成骨骼所需的重要元素。
总的来说，对于纯母乳喂养的宝宝，补充钙质需要在充足的母乳、合适的补充食物和口服钙剂的综合作用下进行，并辅以维生素D和锌的补充。最好还可以咨询专业医生或营养师，制定适合宝宝的补钙计划，以确保宝宝在健康成长的同时体内也不会缺乏所需的营养素。
